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  • Hauteur de ma vie


Et BIM, nous voila de nouveaux re-confiné(e)(s).



Ce re-confinement qui nous limite de nouveau à la plus simple consommation et nous fait de nouveau restreindre nos habitudes...



...Ou bien de vivre un moment plus intense que jamais pour en ressortir plus fort(e) et plus rayonnant(e) ?!



-"Oui, je veux ! Mais comment faire et sur quoi commencer ?"

-"Qu'est-ce-qui m'inspire ou m'aspire ?"

-"Quelle est la différence entre l'inspiration et l'aspiration ?"



L'inspiration est une affluence d'idées extérieures et elle stimule notre imagination et notre créativité.


En quelque sorte, c'est une action de conseiller quelque chose à soi.





(Sans oublier non plus que l'inspiration est aussi l'action par laquelle l'air entre dans les poumons... Namaste.... :-D)



L'aspiration est une force intérieure, une action de désirs qui nous pousse vers un idéal ou une situation meilleure.


Et voire même dans le coaching, l'aspiration est le mouvement de l’âme vers son idéal.




Aspirer de vous projeter vers votre idéal.

Aspirer de définir votre projet personnel et/ou professionnel.

Aspirer de vous centrer sur vous ET d'écrire votre présent.

Enfin d'Aspirer à être aligné(e) avec qui vous êtes réellement.



Si votre choix est plus orienté vers votre Aspiration et que vous vous sentez prêt(e) pour votre aventure intérieure, Hauteurdemavie vous accompagne tout au long du chemin.



L'opportunité idéale en cette période de coachfinement.

L'opportunité d'être l'(H)auteur de ma vie.


Faites confiance en votre lumière et votre puissant potentiel.




Lumineuses salutations.

Chandalack, votre coach de vie


contact@hauteurdemavie.fr / 06 59 42 40 38


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  • Hauteur de ma vie

En écoutant un podcast en faisant la cuisine, un mot m'a interpellé : "Paradigme"


Je l'ai aussitôt noté dans mon carnet de vie afin de le garder dans un coin de ma tête.


Après tout, nous sommes en coachfinement, je vais pas me gêner et m'intéresser plus précisément à ce mot !



Wikipedia.org me dit qu'un paradigme est une représentation du monde, une manière de voir les choses, un modèle cohérent de vision du monde qui repose sur un fondement défini.


Toupie.org m'informe en complément, qu'en sociologie, le terme "paradigme" est employé pour décrire l'ensemble des expériences, des croyances et des valeurs qui conditionnent la façon dont un individu perçoit la réalité et réagit face à ce qu'il perçoit.



Le paradigme est la perception de notre réalité que notre esprit filtre inconsciemment ou consciemment.


Le paradigme est donc propre à chacun.


Il y a alors la réalité du monde, la réalité des autres et Notre réalité.



Comment construire notre réalité en fonction de notre filtre de perception ?

- Identifier & préserver nos valeurs

- Apprendre de nos expériences passées : soit une bénédiction, soit une leçon

- Mettre en avant notre qualité première qui nous distingue, mettre en avant qui nous sommes simplement


En écoutant notre corps/ tête et en sondant notre coeur en profondeur, nous nous rapprochons de la perception de notre réalité et de nous-même.



Et pourtant, dans le quotidien, le champ de perception de notre réalité est réduit.

Nous bloquons sur nos peurs.

Notre mental nous chuchote à l'oreille que c'est impossible.

Nous avons le sentiment que personne ne nous comprend, ne nous entend, ne voit ce que nous leur mettons en évidence.




Et bien laissez-moi vous partager ma suggestion suivante:


La façon dont nous voyons le problème, EST le problème.


C’est notre perception qui engendre nos comportements et non la situation elle-même.


Et si nous nous autorisons à nous introduire dans notre paradigme, et à le ré-adapter ?


Il n'est jamais trop tard pour revoir ou travailler la flexibilité de notre paradigme, après tout le confinement nous le permet.



Modifier son discours intérieur permet de lâcher prise pour ne plus réagir à chaud.


Nous laissons alors place aux intuitions, aux solutions dynamiques et aux apprentissages, menant à des résultats et des solutions positives pour aujourd'hui et sans doute pour demain.



Hauteurdemavie peut vous accompagner à modifier & ré-adapter votre Paradigme qui ce dernier, laisse peut être en suspens vos projets en cours.



Et pour conclure sur cet article, voici une citation remixée de Stephen R. Covey:

"Qui ré-adapte son Paradigme récolte une pensée. Qui sème une pensée récolte une action. Qui sème une action récolte une habitude. Qui sème une habitude récolte un caractère. Qui sème un caractère, récolte un destin."



Lumineuses salutations.


Chandalack, votre coach de vie

www.hauteurdemavie.fr


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  • Hauteur de ma vie

Mis à jour : 1 nov. 2020


Depuis quelques semaines, nous vivons toutes et tous un moment unique, nous expérimentons le confinement.


Il est arrivé si soudainement. Il nous a isolé de tous environnements. Il nous limite à la plus simple consommation. Il nous fait changer nos habitudes.


Deux visions habitent nos esprits :

- Celle où l'angoisse, l'impatience et l'excès peuvent nous habiter avec cette longue attente que tout revienne à la normale ...

- Celle où l'on voit une opportunité inattendue devant nous, une opportunité à nous, pour nous ... Nous avons l'opportunité de faire un arrêt sur nous et de se reconnecter à nous même.


Et si le confinement est un moment unique et exceptionnel pour opérer à la magie du Coaching sur soi ?



Et pourquoi pas inventer dès à présent le Coachfinement ?




Choisir de pratiquer le Coachfinement, c'est adopter un changement intérieur sur soi pour s'ouvrir à de nouvelles dimensions de notre réalité pendant la parenthèse du confinement !


Oui c'est possible et c'est maintenant, si tu choisis cette vision dans ton esprit !


Une parenthèse pour se poser des questions essentielles:

"Qu'est-ce que je veux pour moi même ?"

"Quels sont mes besoins essentiels ?"


Le Coachfinement c'est l'occasion rêvée d'écrire

et re-écrire ma vie.

C'est l'opportunité d'être l'Auteur de ma vie.

Provoquer votre propre changement, écouter votre cœur & créer la vie que vous écrivez.


Ce changement intérieur va révéler votre potentiel : en (re)découvrant qui vous êtes, vos forces, vos talents, votre magie.


Par votre énergie et vos ressources retrouvées issues de votre travail intérieur, vos résultats seront concrets, à long terme et plus puissants que jamais...


Hauteurdemavie souhaite construire cette dynamique collective et la partager avec vous.


Je reste à votre écoute et je serais ravie d'échanger avec vous votre expérience de Coachfinement et si vous souhaitez être accompagné(e), n'hésitez pas à me contacter !


Lumineuses salutations.



Chandalack, votre coach de vie

contact@hauteurdemavie.fr

www.hauteurdemavie.fr



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